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广州皮肤管理培训简述4个易催老的护肤误区

广州皮肤管理培训简单讲述分析四个护肤误区让你肌肤提前衰老以及防护知识:
 
1、精华液直接擦脸
 
含活性成份或精华类的面霜,其活性成分需要在一定的温度下才能吸收得更快更彻底。日常生活中,很多美女都是直接将精华液涂于脸上,少了加热的那一步。
 
2、由上往下涂面霜
 
由上往下的方向涂面霜会加剧地心引力的牵引,使皮肤更容易老化和松弛,因此需要注意避免。
 
3、用手拍爽肤水
 
爽肤水对皮肤有再次清洁的作用,很多美女为了节省时间,就会选择用手直接拍打爽肤水。其实,手掌或多或少的细菌,肯定会影响爽肤水的二次清洁作用。
 
4、横向涂抹眼霜
 
眼部皮肤非常的薄,横向涂抹眼霜,很容易因为摩擦而造成眼部皮肤受伤。而且,还会增添眼部幼纹和细纹。这样,虽然看似在护眼,其实却伤害了眼部皮肤。
 
除了知道美容误区,还需要知道如何抗衰老,广州皮肤管理培训就为大家带来4个肌肤抗衰老的好方法,一起看看吧。
 
四个肌肤抗衰老的好方法
 
1、咀嚼口香糖抗皱法
 
每天咀嚼15~20分钟的口香糖有助于美容,这是因为咀嚼能促进面部肌肉运动,改善血液循环,提高皮肤细胞的代谢活动,从而使面部皱纹减少,面色红润。

2、补充叶酸
 
叶酸是一种重要的B族维生素,能促进皮肤细胞的分裂和生长,加速新陈代谢,使皮肤充满生机与活力;叶酸也有助于治疗各种皮肤色素沉着症。我们平时吃的很多蔬菜和水果都含有叶酸,其中猕猴桃、菠菜、芦笋、柑橘、草莓、西兰花、西红柿、生菜、香蕉中的叶酸含量较高。
 
3、注重夜间修护
 
对于肌肤来说,晚间护理是很重要的。肌肤细胞会做在熟睡时更加活跃,修复能力也更强,只需要加以一点点护理“外力”,就能达到更好的护肤效果。如果睡眠质量不好,就更需要夜间护理了,因为失眠会让肌肤内的自由基更加猖狂,自身循环和自我修护能力也被破坏,若无“外力”相助,那肌肤衰老就会更快。

4、多做有氧运动
 
除了美白产品、多吃水果外,有氧运动也是肌肤美白不可缺少的重要一步。广州皮肤管理培训小编:我经常和家人一块打球、游泳、爬山、慢跑,这不仅让我的心情舒畅,而且还会使肌肤放松,呼吸到更多的氧气。